Fitness / Wellness / Pilates / Entrenamiento Femenino

Una colección de clases grabadas que integra Pilates y Hipopresivos, enfocadas en la activación del core profundo, la estabilidad y el control.
Entrenamientos diseñados para fortalecer desde adentro, mejorar la postura y sostener el cuerpo con inteligencia.
Aquí no trabajas solo el abdomen…
trabajas el centro que lo cambia todo.

Core Alignment

Core Control

Core Sculpt

core consciente

Core Method

Upper Body Sculpt
Una colección de clases grabadas enfocadas en la fuerza, definición y control del tren superior, organizadas de forma simple dentro de tu videoteca.
Entrenamientos diseñados para esculpir brazos, espalda y postura con precisión, sin exceso.
Aquí no se trata de cargar más…
se trata de sostener mejor.
Nuevas clases se integran progresivamente.

Upper Body Definition

Upper Body Strength

Upper Sculpt

Upper Body Sculpt

Clases adicionales disponibles como bonus dentro de tu videoteca.
Más sesiones para complementar tu entrenamiento y profundizar en el método.

Barre caribe

BB workout

corelab

BIIT 30

Cadena posterior

BONUS

Esculpe sin castigo.**<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Un método que combina fuerza, control y movimiento consciente para lograr resultados reales y sostenibles.<hr><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">No necesitas hacer más. Necesitas entrenar mejor.<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Cuando conectas con tu cuerpo, cambia tu postura, tu energía y tu forma de habitarte.<hr><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Tu espacio semanal para moverte en vivo, entrenar con intención y reconectar con tu cuerpo en comunidad.<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Aquí entrenas con estructura, dirección y método. Cada clase tiene un propósito: activar, sostener y transformar.<hr><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Esta membresía incluye:<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">✔️ Clases en vivo cada semana (Pilates, Barre, Hipopresivos, Escultura corporal) ✔️ Biblioteca On Demand con las grabaciones del mes ✔️ Talleres y retos para integrar el movimiento en tu día ✔️ Comunidad privada para compartir avances y sostener el proceso<hr><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Aquí no entrenas desde el castigo. Entrenas desde la conexión, la inteligencia y la constancia.<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">No es solo movimiento… es transformación desde adentro.<hr><h3 id="4304e31c-31fd-4650-8e6d-ad04bd53e14b" data-toc-id="4304e31c-31fd-4650-8e6d-ad04bd53e14b" style="font-size: 20px; line-height: 1.2;"></h3><img src="https://ezycourse.b-cdn.net/4667/cmcl2nm0u05kpnv8z5e20899v.jpeg" alt="image" containerstyle="width: 100%; height: auto; cursor: pointer; " wrapperstyle="display: flex"><h3 id="22b8a279-0b29-43c8-82d1-7feee6441015" data-toc-id="22b8a279-0b29-43c8-82d1-7feee6441015" style="font-size: 20px; line-height: 1.2;">$35 / mes</h3><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);"><s>$49</s> precio especial de apertura<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Pago mensual · Cancela cuando quieras Acceso inmediato a todas las clases<hr><h3 id="939a808d-2d81-4135-b356-4a4cbdfff2a5" data-toc-id="939a808d-2d81-4135-b356-4a4cbdfff2a5" style="font-size: 20px; line-height: 1.2;">Empieza hoy</h3><hr><p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Entrenar no es exigirte más. Es aprender a sostenerte mejor.<p style="font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Manifestamos salud. Manifestamos bienestar.

GMT20250910-040824_Clip_upper body aha >>> Brazos & Oblicous.mp4

Clases en vivo para esculpir tu cuerpo con técnica, presencia y poder femenino.
Entrená en tiempo real, sentí la energía de comunidad y sostené tu belleza funcional desde adentro.

Sculpt Live – Membresía Belleza Funcional™

Ligia Leal

Course Details

Course content