Membresías
Descubre qué incluye cada membresía para encontrar la perfecta para ti
The Sculpt Method™ Club
Sculpt Method™ Studio
Membresia
No necesitas entrenar más.
Necesitas entrenar mejor.
Si sientes que haces ejercicio, pero tu cuerpo no responde como quisieras…
no es falta de disciplina.
Es falta de dirección.
Por eso creé Sculpt Method™ Studio.
Un espacio donde entrenas con método, con intención y con una estructura que realmente transforma tu cuerpo.
Aquí no vienes a agotarte.
Vienes a activar, sostener y esculpir desde adentro.
Dentro de la membresía encuentras:
– Clases en vivo cada semana
– Videoteca con sesiones grabadas de Pilates, Barre, Hipopresivos y Sculpt
– Clases complementarias para mantener constancia
– Comunidad privada que te acompaña en el proceso
– Contenido y herramientas para sostener tu práctica
Las clases son reales, naturales y efectivas.
Sin exceso. Sin perfección. Sin castigo.
Entrenamientos diseñados para que tu cuerpo responda…
y se vea.
Este no es otro programa más.
Es una forma distinta de entrenar.
Más inteligente.
Más sostenible.
Más alineada contigo.
✨ $35/mes
Acceso inmediato.
Cancela cuando quieras.
Si estás lista para dejar de intentar…
y empezar a transformar tu cuerpo de verdad,
este es tu lugar.
Tienes una semana gratuita.
Manifestamos salud. Manifestamos bienestar.
Recupera tu abdomen, fortalece tu suelo pélvico y vuelve a sentirte femenina después de tener a tu bebé
Es un programa guiado de hipopresivos para mujeres postparto que desean recuperar su figura, activar la faja abdominal y sentirse bien en su cuerpo con una práctica simple, desde casa y sin castigo.
Después del embarazo, muchas mujeres sienten que su abdomen ya no responde igual.
La cintura cambia, el abdomen pierde sostén y el suelo pélvico necesita fortalecerse.
Esta masterclass te enseña una práctica guiada de postura, respiración y activación profunda para trabajar el abdomen desde adentro, fortalecer la faja abdominal, apoyar el suelo pélvico y recuperar tu figura de forma más inteligente.
Solo 15 minutos, día de por medio.
Desde casa.
A tu ritmo.
Mi historia
Llegué a esta técnica después del nacimiento de mi hijo, Leandro.
Mi abdomen se sentía desconectado, mi cintura había cambiado y yo misma sentía que había perdido parte de mi figura femenina. No necesitaba más castigo. Necesitaba una forma inteligente de recuperar mi cuerpo.
Con práctica constante, los hipopresivos me ayudaron a recuperar activación abdominal, postura, suelo pélvico y cintura. Hoy comparto esta masterclass porque sé, desde mi propia experiencia, lo poderosa que puede ser para una mujer postparto.
Incluye:
MÓDULO 1 — Hipopresivos para activar abdomen profundo
MÓDULO 2 — Pilates para sostén, postura y figura
BONUS — Asistente inteligente de hipopresivos
Valor total: USD 87
Hoy: solo USD 27
Hypopressives Pop-Up Training
Restore your core. Reconnect with your body.
Reconnect with your body in a calm, supportive and effective way.
This Hipopresivos Pop-Up Retreat is a 2-hour intimate experience designed for postpartum women who want to restore their core, refine their waist, and feel connected to their body again.
What are Hypopressives?
Hypopressive training reduces intra-abdominal pressure while activating the deep core and supporting the pelvic floor.
It teaches your body to work from within — with precision and control.
What is the goal?
To restore your core safely and effectively.
With consistent practice, many women experience:
• Visible reduction in waist circumference
• Improved posture and support
• A stronger, more connected core
Up to 2 cm reduction at the waist is commonly observed over time.
About Li
I’m Li, a licensed physical therapist and creator of Li Sculpt Method™ – Functional Beauty.
Certified in Pilates (Balanced Body), Barre Intensity, and hypopressive training (IDEHA), I guide women to activate their body from within — with precision, control, and intention.
For over a decade, I’ve helped women train with intelligence, elegance, and real results — without punishment.
What will you learn?
This intimate training guides you through the foundations of hypopressive work in a clear and practical way.
You will learn how to:
• Activate your deep core correctly
• Support your pelvic floor safely
• Improve posture and internal support
• Build your own 15-minute routine — simple, effective and sustainable
What’s included
A carefully curated experience designed to support your body and your energy.
• 2-hour guided hypopressive training
• Personalized attention (limited to 10 women)
• Coffee & signature mocktail
• A calm, intimate and elevated space
• Certificate of participation
Spots are limited
Reserve your space.
"Movimiento Consciente no es solo ejercicio, es una conexión profunda contigo misma. Li me ha guiado hacia una transformación que va mucho más allá de lo físico."
— María Elena, Miembro Premium
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